Comenzar en el Jiu Jitsu puede ser un desafío, pero enfocarse en las bases es la clave para progresar rápidamente. Aquí te mostramos cinco técnicas esenciales que todo principiante debería dominar:
- Escape del Montado (Shrimp Escape): Una técnica fundamental para liberarte de situaciones de control.
- Guardia Cerrada: Aprende a mantener una posición defensiva efectiva mientras exploras oportunidades de ataque.
- Armlock desde Guardia: Una sumisión básica pero poderosa para desarrollar tu ofensiva.
- Escape de Side Control: Domina cómo recuperar una posición ventajosa si el oponente te controla lateralmente.
- Barrido en Guardia Mariposa: Una técnica clave para cambiar la dinámica de la lucha y quedar en control.
Cada técnica refuerza habilidades específicas y es esencial para desenvolverte en el tatami. La práctica constante te llevará a perfeccionarlas y a explorar nuevas combinaciones en tu camino como grappler. ¡Nunca subestimes el poder de las bases!
